কোলেস্টেরল একপ্রকার মোমের মতো পদার্থ, যা আমাদের লিভার প্রাকৃতিকভাবেই তৈরি করে এবং এটি কোষের গঠন, হরমোন উৎপাদন ও পাচনের জন্য প্রয়োজনীয়। তাই কোলেস্টেরল সম্পূর্ণভাবেই ‘খারাপ’ নয়।

প্রকৃতপক্ষে, কোলেস্টেরলের দুটি ধরন— HDL (High-Density Lipoprotein) (ভালো) ও LDL - (Low-density lipoprotein) (খারাপ)। যদিও LDL মাত্রাতিরিক্ত হলে রক্তনালিতে জমে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে, তবুও কোলেস্টেরল না থাকলে আমাদের শরীর চলতেই পারবে না। আধুনিক গবেষণা বলছে, কোলেস্টেরলের মাত্রা একা হৃদরোগের প্রধান কারণ নয়। বরং জীবনধারা, স্ট্রেস, ফাস্টফুড, ধূমপান এবং ব্যায়ামের অভাব অনেক বেশি দায়ী।

তবুও বহু সময় ডাক্তাররা কোলেস্টেরলের ভয় দেখিয়ে ওষুধ খাওয়াতে বাধ্য করেন—যেখানে প্রাকৃতিক পদ্ধতি, খাদ্যনিয়ন্ত্রণ ও যোগব্যায়ামের মাধ্যমে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। কোলেস্টেরল কমানোর অনেক ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে যা দীর্ঘমেয়াদে আরও বিপজ্জনক।

Mera Prakriti-তে আমরা বিশ্বাস করি প্রকৃতির শক্তিতে। আমাদের পরামর্শ—প্রাকৃতিক উপায়ে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে আনুন। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, হারবাল সাপ্লিমেন্ট, আয়ুর্বেদিক জ্ঞান ও সজাগ জীবনধারাই হোক আপনার শরীর রক্ষার প্রাকৃতিক ঢাল।